"Paparan yang terus menerus terhadap berita dan konten yang sensasional dapat membebani sistem kognitif kita. Dengan kata lain, media sosial dalam dosis kecil tidak berbahaya bagi otak, namun konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan efek racun. Oleh karena itu, penting untuk memahami konsep bahaya kognitif untuk menavigasi lanskap informasi modern dengan aman. Seperti halnya kita adalah apa yang kita makan-makanan sehat akan menghasilkan tubuh yang sehat, sementara makanan tidak sehat atau racun akan menghasilkan kesehatan yang buruk-kita harus berhati-hati dengan pola makan informasi kita. Kita perlu mengonsumsi lebih banyak konten yang sehat dan membatasi paparan terhadap konten yang berpotensi berbahaya." - Jeremy Au, Pembawa Acara BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
"Bahaya kognitif adalah bentuk informasi atau ide yang menciptakan bahaya saat dipahami. Misalnya, lampu sorot dapat memicu epilepsi pada seseorang yang rentan terhadap cahaya berkedip dengan warna tertentu. Hanya dengan melihat cahaya tersebut tidak menimbulkan reaksi langsung, tetapi memahaminya akan memicu otak untuk bereaksi secara tidak sadar, yang mengarah ke episode epilepsi. Sebaliknya, laser yang diarahkan ke mata Anda dapat menyebabkan kebutaan karena secara langsung merusak retina; hal ini berbeda karena tidak melibatkan pemrosesan otak." - Jeremy Au, Pembawa Acara BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
"Saya menonton video menarik dari seorang petarung MMA yang membagikan strateginya untuk membebani lawan secara mental. Dia menggunakan tipuan, gerakan tipuan, dan tekanan konstan untuk membuat mereka kelelahan secara mental, menyebabkan sistem saraf mereka bereaksi terhadap berbagai sinyal. Strategi ini mengingatkan saya pada umpan algoritme media sosial. Meskipun video pendek secara individu tidak masalah untuk ditonton, namun overdosis-seperti menontonnya selama satu, dua, empat, atau bahkan delapan jam berturut-turut-dapat menyebabkan kelelahan mental dan kecemasan, karena sistem saraf menjadi kelebihan beban." - Jeremy Au, Pembawa Acara BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
Jeremy Au mendalami konsep "cognitohazards" - informasi yang dapat membahayakan jika dipahami. Diperkenalkan oleh novel fiksi ilmiah "There is No Antimemetics Division," definisi ini membantu merangkum bahaya baru dalam masyarakat modern. Contohnya termasuk "efek Werther" di mana bunuh diri menjadi menular karena replikasi sosial dan media massa, radikalisasi diri oleh konten ekstremis online (seorang remaja Tionghoa Singapura menjadi penganut idealisme supremasi kulit putih dan ingin melakukan penembakan massal), dan keracunan sianida pada tahun 1982 pada botol Tylenol di mana liputan media massa menghasilkan ratusan serangan peniruan. Konten disensor oleh pemerintah atau disensor sendiri oleh jurnalis & platform media sosial untuk mencegah pemicu perilaku berbahaya. Jeremy juga menyinggung tentang bagaimana para pendengar dapat memperhatikan pola makan informasi mereka: konten yang sehat, sampah, dan beracun.
Didukung oleh Heymax!
Tahukah Anda bahwa Anda bisa mendapatkan perjalanan kelas bisnis gratis ke Jepang setiap tahun dengan heymax.ai? Heymax adalah aplikasi hadiah di mana 500 merek seperti Apple, Shopee, Amazon, Agoda, dan bahkan bank memberi Anda penghargaan atas kesetiaan Anda dengan berkontribusi terhadap liburan impian Anda. Melalui aplikasi Heymax, setiap transaksi yang Anda lakukan akan memberi Anda Max Miles, yang dapat Anda tukarkan dengan perjalanan gratis di lebih dari 25+ mitra maskapai penerbangan dan hotel. Daftar di heymax.ai sekarang untuk mendapatkan 1.000 Max Miles - ubah transaksi harian Anda menjadi liburan impian!
Bisnis Anda juga dapat memanfaatkan mata uang loyalitas yang sangat hemat biaya dan diinginkan yang disebut Max Miles yang tidak memiliki masa berlaku, tanpa biaya, dan dapat ditransfer secara instan 1 banding 1 ke 24 maskapai penerbangan dan hotel untuk mendapatkan pelanggan baru dan mendorong penjualan berulang tanpa perlu integrasi. Hubungi joe@heymax.ai dan sebutkan BRAVE untuk meningkatkan permainan reward Anda dan mengurangi biaya.
(02:11) Jeremy Au:
Saya suka fiksi ilmiah. Saya sempat membaca sebuah buku fantastis yang membuat saya terpana selama setahun terakhir, yang membuka dimensi baru dalam berpikir. Buku ini berjudul, "There is No Antimemetics Division", yang membahas tentang unit rahasia yang memburu hal-hal yang disebut "cognitohazards".
Cognitohazard adalah kata yang menarik. Kata ini terdiri dari dua kata, kognisi dan bahaya. Jadi kognisi adalah proses mental untuk memperoleh pengetahuan dan pemahaman melalui pengalaman dan indera yang diajarkan. Dan hazard berarti sesuatu yang berbahaya bagi fisik dan mental Anda.
Oleh karena itu, kognisi adalah suatu bentuk proses atau ide yang setelah dipahami akan menimbulkan bahaya bagi diri Anda sendiri. Contoh sederhananya adalah lampu sorot yang memicu epilepsi. Jadi, bagi seseorang yang rentan terhadap lampu berkedip dengan warna tertentu, melihat cahaya tidak langsung memicunya, tetapi memahami pemicu tersebut membuat otak Anda secara tidak sadar bereaksi dan memicu episode epilepsi.
Sebaliknya, laser yang diarahkan ke mata Anda akan menyebabkan kebutaan karena secara langsung menyebabkan kerusakan pada retina Anda, tetapi tidak demikian halnya dengan laser yang tidak diproses oleh otak.
Saya ingin berbagi tentang tiga jenis bahaya kognitif yang terjadi di kehidupan nyata.
Jenis bahaya kognitif yang pertama adalah tentang konten yang menyebabkan depresi atau meningkatkan kemungkinan bunuh diri.
Apa yang diketahui adalah bahwa jika Anda memiliki individu yang rentan, misalnya, merasa sendirian, terputus secara sosial, menunjukkan kepada mereka kekerasan grafis atau konten yang melukai diri sendiri dapat memicu perilaku serupa pada individu tersebut.
Contoh nyata dari hal ini adalah adanya laporan yang menyebutkan bahwa ada kelompok bunuh diri di sekolah. Sebagai contoh, jika seorang siswa melakukan bunuh diri di sekolah, sering kali terjadi replikasi insiden peniruan di mana lebih banyak kasus bunuh diri akan terjadi karena dua hal.
Pertama, sesama siswa mendengar tentang bunuh diri dan merasa sedih dengan seluruh prosesnya dan merasa sedih dengan hilangnya nyawa.
Kedua, pengetahuan bahwa bunuh diri adalah jalan keluar dari kesedihan menciptakan semacam penularan sosial di mana bunuh diri menjadi bentuk perilaku yang dapat diterima karena ada orang lain yang telah melakukannya.
Ketiga, jika ada peniru bunuh diri, hal ini dapat terus dilanggengkan karena hal ini menjadi lebih merupakan sebuah norma daripada penyimpangan.
(04:20) Jeremy Au:
Akibatnya, praktik terbaik sekolah saat ini adalah setelah seorang anak melakukan bunuh diri atau mencoba bunuh diri, mereka mengaktifkan konselor dan melakukan banyak intervensi aktif untuk mencegah insiden lebih lanjut, media di seluruh dunia sekarang sangat berhati-hati dalam melaporkan tentang kasus bunuh diri di sekolah untuk mencegah penularan sosial.
Hal ini disebut dengan efek Werther. Hal ini tidak hanya dapat terjadi dalam sistem sekolah, namun juga dapat terjadi dalam komunitas yang ketat, atau misalnya, bahkan dapat terjadi secara nasional setelah adanya gelombang bunuh diri selebriti. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah bekerja sama dengan para wartawan untuk membuat panduan berikut ini. Pertama-tama, untuk menahan diri dalam meliput kematian akibat bunuh diri, dengan kata lain, untuk menjauhkan kata bunuh diri dari judul berita.
Kedua, tidak meromantisasi kematian. Dan ketiga, batasi jumlah cerita, termasuk fotografi, gambar, dan gambar visual film.
(05:10) Jeremy Au:
Jenis bahaya kognitif yang kedua adalah penembakan di sekolah dan radikalisasi diri. Sekarang telah diteliti bahwa liputan luas tentang penembakan di sekolah dapat mengilhami serangan peniru.
Para penyerang ini sering menulis manifesto, mempublikasikan serangan mereka, dan bahkan berusaha menyiarkan secara langsung serangan mereka. Ekstremis juga dapat berusaha meradikalisasi individu dengan mempromosikan dan menginspirasi individu untuk menjadi ekstremis dan menyebarkan konten yang sama.
Sebagai contoh, di Singapura, seorang pelajar Singapura berusia 16 tahun dari etnis Tionghoa diradikalisasi oleh konten online untuk menjadi seorang supremasi kulit putih.
Dia menemukan video-video dari tokoh sayap kanan Amerika, Paul Nicholas Miller, yang dikenal karena mempromosikan perang ras dan mendukung retorika supremasi kulit putih dan neo-Nazi.
Akibatnya, seorang remaja, setelah menerima informasi ini dan menyerapnya, mengembangkan kebencian yang kuat terhadap komunitas yang biasanya menjadi sasaran ekstremis sayap kanan, termasuk orang Afrika-Amerika, Arab, dan LGBTQ. Dia menjadi percaya bahwa orang Afrika-Amerika, tanpa tanda kutip, bertanggung jawab atas sebagian besar kejahatan di Amerika Serikat dan pantas mati dengan cara yang mengerikan.
Dia juga menganggap imigran Arab ilegal telah melakukan tindakan kekerasan terhadap penduduk kulit putih di negara-negara Barat. Yang menarik adalah bahwa ia merasa tidak memiliki rencana untuk melakukan serangan di dalam negeri, karena ia merasa bahwa komunitas-komunitas tersebut tidak menimbulkan masalah di Singapura. Namun, ia mengungkapkan keinginannya untuk melakukan perjalanan ke Amerika dalam waktu 10 tahun ke depan untuk melakukan penembakan massal.
Jika dipikir-pikir, cukup gila jika seorang remaja etnis Tionghoa mengidentifikasi dirinya sebagai seorang supremasi kulit putih. Di satu sisi, hal ini menunjukkan betapa rentannya para pemuda dan remaja. Di sisi lain, hal ini juga menunjukkan kekuatan bahaya kognitif.
Contoh ketiga dari bahaya kognitif adalah kasus keracunan Tylenol. Pada tahun 1982, botol Tylenol di Amerika dirusak dan sianida dimasukkan ke dalam botol, sehingga menyebabkan banyak kematian. Pada saat itu, berita utama menyebabkan kepanikan massal dan banyak orang terpapar dengan metode ini.
Sayangnya, penyerapan publik terhadap informasi ini menciptakan ratusan serangan peniru, termasuk Tylenol dan obat-obatan yang dijual bebas serta produk lainnya. Hal ini baru bisa dihentikan ketika industri farmasi mengupayakan keamanan kemasan yang lebih baik, segel yang lebih tahan terhadap kerusakan, dan reformasi hukum.
(07:20) Jeremy Au:
Saya menonton video menarik dari petarung MMA, GSP. Dia membagikan strateginya untuk membebani mental lawan. Dia akan melakukan tipuan, gerakan tipuan, dan tekanan konstan untuk menguras mental lawan, karena sistem saraf lawan akan kelebihan beban, bereaksi terhadap semua jenis sinyal yang berbeda.
Hal itu bisa jadi merupakan vektor serangan yang tepat. Hal ini mengingatkan saya pada algoritma feed media sosial di mana konten pendek, meskipun secara individual, tidak masalah untuk diserap, namun saat terjadi overdosis, misalnya, Anda tidak hanya melihat 1 atau 10 pendek. Apakah Anda melihatnya selama satu, dua, empat, delapan jam berturut-turut? Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mental, kecemasan, karena sistem saraf tubuh Anda kelebihan beban.
( Jeremy Au:
Yang ingin saya katakan di sini adalah bahwa paparan yang terus menerus terhadap berita dan konten yang sensasional dapat membebani sistem kognitif kita. Dengan kata lain, media sosial dalam dosis kecil tidak berbahaya bagi otak, namun terlalu banyak mengonsumsi media sosial akan menciptakan efek yang beracun.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menyadari bahwa frasa "bahaya kognitif" itu muncul karena hal tersebut membantu kita untuk menavigasi lanskap informasi modern dengan lebih aman.
Kita semua tahu bahwa kita adalah apa yang kita makan. Jika kita makan makanan yang sehat, maka kita akan memiliki tubuh yang sehat. Jika kita makan yang tidak sehat atau minum racun, maka kita menjadi tidak sehat. Kita harus bijaksana tentang diet informasi, dan kita perlu makan lebih banyak konten sehat di luar sana dan membatasi paparan kita terhadap konten yang berpotensi berbahaya.
(08:35) Jeremy Au:
Untuk itu, sampai jumpa lagi.